PORADNIK

Pobudka! Jak wstawać wcześniej?

Pobudka! Jak wstawać wcześniej?Niestety nie każdy z nas ma tak dobre uwarunkowania genetyczne oraz przyzwyczajenia, że potrafi obudzić się przed budzikiem, a na jego dźwięk nie dostaje zawału i nie myśli, że do niego strzelają. Jeśli nie jesteś rannym ptaszkiem, który z radością wstaje wraz z pierwszymi promykami słońca i nie biegniesz z…

Ile godzin snu potrzebujemy w zależności od wieku?

Ile godzin snu potrzebujemy w zależności od wieku?Czy zastanawialiście się kiedyś dlaczego Wasza babcia jest już od 6:00 rano jest na nogach, nawet w sobotę, Wasza nastoletnia siostra przed południem nie wstaje na śniadanie, a my musimy położyć się przed północą do łóżka, żeby normalnie funkcjonować w pracy? Zapotrzebowanie na sen jest uzależnione jest od naszego wieku!…

Co jeść przed snem?

Co jeść przed snem?Wpływ diety na sen Trawienie pokarmu jest wysiłkiem dla naszego organizmu, który zakłóca prawidłowy sen, a energia dostarczana w pożywieniu trawionym w nocy nie jest spalana i odkłada się jako zapas tkanki tłuszczowej. Dlatego objadanie się przed snem jest najprostszą drogą do przytycia! Noc jest porą relaksu dla naszego umysłu…

Sprawdź co kupują inni – najczęściej wybierane materace piankowe

Sprawdź co kupują inni – najczęściej wybierane materace piankowePomyśleliśmy, że może Was zainteresować - na jakie materace piankowe najczęściej decydują się inni konsumenci. Nie wiesz co kupić? Poznaj zalety najchętniej kupowanych materacy. Może sprawdzą się również w Twojej sypialni? Materace piankowe Hilding Stanowią bardzo popularną grupę produktów sypialnianych. Charakteryzują się nowoczesną technologią cięcia pianki i doskonałą wentylacją wkładu,…

Dlaczego warto zainwestować w dobry stelaż?

Dlaczego warto zainwestować w dobry stelaż?Mało kto z nas wie, że stelaż jest drugim najważniejszym elementem łóżka. Może nam się wydawać, że posiadając wyjątkowo wygodny materac, położony na zwykłych drewnianych listewkach wyśpimy jak trzeba. Niestety tak nie jest. Stelaż spełnia bardzo ważną rolę jaką jest amortyzacja siły nacisku naszego ciała. Jego elastyczne listewki oddziałują na…

Historia łóżka, materaca

Historia łóżka, materacaHistoria łóżka, materaca Łóżko jest jednym z ważniejszych mebli w naszym domu. Zastanawialiście się w jaki sposób się zmieniało i jak wygląda jego historia? Człowiek pierwotny spał na liściach, skórach oraz gałęziach, które izolowały go od mokrej i zimnej ziemi. Z czasem zaczął tworzyć w jaskiniach ławy naziemne, które w…

Pin It on Pinterest

Idź do sklepu abcsypialni.plDo sklepu abcsypialni.plSklep abcsypialni.plSklep
Zadzwoń 61 641 7997Zadzwoń