Królewna na ziarnku grochu? Dlaczego kobiety wolą bardziej miękkie materace?
Kobiety są lżejsze od mężczyzn, a waga ciała ma bardzo duże znaczenie przy wyborze materaca. Dla osób ważących poniżej 80 kg. polecamy materace o twardości oznaczonej jako H2. W naszym sklepie twardości oznaczamy symbolami. Dla Pań polecamy te z oznaczeniem kwiatka bawełny, które są miękkie oraz kajzerki – średnio twarde ;)
Jak dobrać materac do wagi ciała?
Jeśli ważysz powyżej 80 kg polecamy dla Ciebie materac, którego twardość określona jako H3, a w naszym sklepie jako piłeczka do tenisa ;)
Dodatkowym parametrem jest Twój wzrost, ponieważ ugięcie materaca zależy od rozłożenia naszego ciężaru. Im ktoś jest wyższy, tym bardziej jego ciężar rozkłada się równomiernie i w takim wypadku można wybrać bardziej miękki materac.
Sposób zasypiania ma znaczenie
Kiedy śpimy na plecach lub brzuchu ciężar ciała rozkłada się równomiernie. Jeśli natomiast preferujemy spać na boku, bardziej wciskamy się w materac, ponieważ powierzchnia, która leży na materacu jest mniejsza i przez to zapadamy się głębiej. Wtedy warto zdecydować się na materac średnio twardy.
Osobiste preferencje
Bardzo ważne są także nasze osobiste odczucia oraz przyzwyczajenia. Stwierdzenie, że im twardszy materac tym lepiej, jest mitem. Materac musi być dostosowany do naszych potrzeb. Sposób zasypiania, nasza waga oraz to czy po prostu lepiej wysypiamy na bardziej twardym czy miękkim podłożu.
Materac nie może być zbyt miękki, ponieważ wtedy budzimy z bólem pleców, gdyż nie dostarcza on nam dostatecznego podparcia, a nasze ciało nienaturalnie wygina się. Z drugiej strony nie może być zbyt twardy, oporny oraz nieuginający się. Musi współpracować z naszym ciałem i podpierać poszczególne krzywizny. Jeśli materac jest za twardy możemy budzić się ze zdrętwiałym kończynami, dzieje się tak, ponieważ naczynia krwionośne są zbyt mocno uciskane.
Materac o właściwie dobranej twardości, odciąża kręgosłup i zapewnia mu prawidłowe podparcie, w kształcie litery S kiedy śpimy na wznak i linii złożonej podczas spania na boku.
Materac dla dwojga
Jeśli śpicie w dwójkę na łóżku nie polecamy materaca bonellowego. Drgania przenoszą się na nim bardzo łatwo i czujemy wtedy kiedy partner zmienia pozycję spania. Problemem przy kupnie materaca może być znaczna różnica w wadze partnerów. W takim wypadku warto zdecydować na dwa pojedyncze materace, które umieścimy w jednej ramie lub materac podwójny o budowie multipocket lub piankowy termoelastyczny. W ten sposób każdy będzie mieć materac dostosowany do swoich preferencji oraz wagi.
Twardość materaca – jak ją dobrać?
Połóż się na materacu i spróbuj wsunąć rękę pod lędźwia. Jeśli opór będzie zbyt duży, materac jest za miękki (ciało się zapada), jeśli zbyt łatwo, oznacza to, że materac jest za twardy.
Macie jakieś pytania? Skontaktujcie się z nami :)