{"id":2098,"date":"2015-09-01T18:52:53","date_gmt":"2015-09-01T18:52:53","guid":{"rendered":"https:\/\/abcsypialni.pl\/blog\/?p=2098"},"modified":"2017-05-30T14:42:18","modified_gmt":"2017-05-30T14:42:18","slug":"twardosc-materaca-jak-ja-dobrac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/abcsypialni.pl\/blog\/twardosc-materaca-jak-ja-dobrac\/","title":{"rendered":"Twardo\u015b\u0107 materaca – jak j\u0105 dobra\u0107?"},"content":{"rendered":"

Kr\u00f3lewna na ziarnku grochu? Dlaczego kobiety wol\u0105 bardziej mi\u0119kkie materace?<\/h2>\n

Kobiety s\u0105 l\u017cejsze od m\u0119\u017cczyzn, a waga cia\u0142a ma bardzo du\u017ce znaczenie przy wyborze materaca. Dla os\u00f3b wa\u017c\u0105cych poni\u017cej 80 kg. polecamy materace o twardo\u015bci oznaczonej jako H2. W naszym sklepie twardo\u015bci oznaczamy symbolami. Dla Pa\u0144 polecamy te z oznaczeniem kwiatka bawe\u0142ny, kt\u00f3re s\u0105 mi\u0119kkie oraz kajzerki – \u015brednio twarde ;)<\/p>\n

\"materace\"<\/a><\/p>\n

Jak dobra\u0107 materac do wagi cia\u0142a?<\/h3>\n

Je\u015bli wa\u017cysz powy\u017cej 80 kg polecamy dla Ciebie materac, kt\u00f3rego twardo\u015b\u0107 okre\u015blona jako H3, a w naszym sklepie jako pi\u0142eczka do tenisa ;)<\/p>\n

Dodatkowym parametrem jest Tw\u00f3j wzrost, poniewa\u017c ugi\u0119cie materaca zale\u017cy od roz\u0142o\u017cenia \u00a0naszego ci\u0119\u017caru.\u00a0Im kto\u015b jest wy\u017cszy, tym bardziej jego ci\u0119\u017car rozk\u0142ada si\u0119 r\u00f3wnomiernie i w takim wypadku mo\u017cna wybra\u0107 bardziej mi\u0119kki materac.<\/p>\n

\"materac\"<\/a><\/p>\n

Spos\u00f3b zasypiania ma znaczenie<\/h3>\n

Kiedy \u015bpimy na plecach lub brzuchu ci\u0119\u017car cia\u0142a rozk\u0142ada si\u0119 r\u00f3wnomiernie. Je\u015bli natomiast preferujemy spa\u0107 na boku, bardziej wciskamy si\u0119 w materac, poniewa\u017c powierzchnia, kt\u00f3ra le\u017cy na materacu jest mniejsza i przez to zapadamy si\u0119 g\u0142\u0119biej. Wtedy warto zdecydowa\u0107 si\u0119 na materac \u015brednio twardy.<\/p>\n

\"jak<\/p>\n

Osobiste preferencje<\/h3>\n

Bardzo wa\u017cne s\u0105 tak\u017ce nasze osobiste odczucia oraz przyzwyczajenia. Stwierdzenie, \u017ce im twardszy materac tym lepiej, jest mitem. Materac musi by\u0107 dostosowany do naszych potrzeb. Spos\u00f3b zasypiania, nasza waga oraz to czy po prostu lepiej wysypiamy na bardziej twardym czy mi\u0119kkim pod\u0142o\u017cu.<\/p>\n

Materac<\/a> nie mo\u017ce by\u0107 zbyt \u00a0mi\u0119kki, poniewa\u017c wtedy budzimy z b\u00f3lem plec\u00f3w, gdy\u017c nie dostarcza on nam dostatecznego podparcia, a nasze cia\u0142o nienaturalnie wygina si\u0119. Z drugiej strony nie mo\u017ce by\u0107 zbyt twardy, oporny oraz nieuginaj\u0105cy si\u0119. Musi wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107 z naszym cia\u0142em i podpiera\u0107 poszczeg\u00f3lne krzywizny. Je\u015bli materac jest za twardy mo\u017cemy budzi\u0107 si\u0119 ze zdr\u0119twia\u0142ym ko\u0144czynami, dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c naczynia krwiono\u015bne s\u0105 zbyt mocno uciskane.<\/p>\n

Materac o w\u0142a\u015bciwie dobranej twardo\u015bci, odci\u0105\u017ca kr\u0119gos\u0142up i zapewnia mu prawid\u0142owe podparcie, w kszta\u0142cie litery S kiedy \u015bpimy na wznak i linii z\u0142o\u017conej podczas spania na boku.<\/p>\n

Materac dla dwojga<\/h3>\n

Je\u015bli \u015bpicie w dw\u00f3jk\u0119 na \u0142\u00f3\u017cku nie polecamy materaca bonellowego. Drgania przenosz\u0105 si\u0119 na nim bardzo \u0142atwo i czujemy wtedy kiedy partner zmienia pozycj\u0119 spania. Problemem przy kupnie materaca mo\u017ce by\u0107 znaczna r\u00f3\u017cnica w wadze partner\u00f3w. W takim wypadku warto zdecydowa\u0107 na dwa pojedyncze materace, kt\u00f3re umie\u015bcimy w jednej ramie lub materac podw\u00f3jny o budowie multipocket<\/a> lub piankowy termoelastyczny<\/a>. W ten spos\u00f3b ka\u017cdy b\u0119dzie mie\u0107 materac dostosowany do swoich preferencji oraz wagi.<\/p>\n

\"jak<\/a><\/p>\n

Twardo\u015b\u0107 materaca – jak j\u0105 dobra\u0107?<\/h3>\n

Po\u0142\u00f3\u017c si\u0119 na materacu i spr\u00f3buj wsun\u0105\u0107 r\u0119k\u0119 pod l\u0119d\u017awia. Je\u015bli op\u00f3r b\u0119dzie zbyt du\u017cy, materac jest za mi\u0119kki (cia\u0142o si\u0119 zapada), je\u015bli zbyt \u0142atwo, oznacza to, \u017ce materac jest za twardy.<\/p>\n

Macie jakie\u015b pytania? Skontaktujcie si\u0119 z nami <\/a>:)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kr\u00f3lewna na ziarnku grochu? Dlaczego kobiety wol\u0105 bardziej mi\u0119kkie materace? Kobiety s\u0105 l\u017cejsze od m\u0119\u017cczyzn, a waga cia\u0142a ma bardzo du\u017ce znaczenie przy wyborze materaca. Dla os\u00f3b wa\u017c\u0105cych poni\u017cej 80 kg. polecamy materace o twardo\u015bci oznaczonej jako H2. W naszym sklepie twardo\u015bci oznaczamy symbolami. Dla Pa\u0144 polecamy te z oznaczeniem kwiatka bawe\u0142ny, kt\u00f3re s\u0105 mi\u0119kkie […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":2108,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[493,55],"tags":[278,277,275,274,276,273],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/abcsypialni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2098"}],"collection":[{"href":"https:\/\/abcsypialni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/abcsypialni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abcsypialni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abcsypialni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2098"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/abcsypialni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2098\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3177,"href":"https:\/\/abcsypialni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2098\/revisions\/3177"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abcsypialni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/abcsypialni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2098"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/abcsypialni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2098"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/abcsypialni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2098"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}