sen

Natura w naszej sypialni – super zdrowe materace

Natura w naszej sypialni – super zdrowe materaceObecnie coraz częściej wracamy do natury. Wybieramy zdrowe i nieprzetworzone jedzenie oraz ekologiczne kosmetyki. Pozwólmy aby natura zawitała także w naszej sypialni. Zaprośmy naturę do łóżka! Materace i łóżka - naturalne sposoby na lepszy sen Najważniejszym meblem w sypialni jest oczywiście łóżko wraz z dopasowanym do potrzeb materacem. Takie połączenie…

Wpływ stresu na komfort snu

Wpływ stresu na komfort snuPozytywne i negatywne działanie stresu Stres jest nieodłącznym elementem życia. Może zarówno pozytywnie i destrukcyjnie wpływać na nasze działania. Potrafi mobilizować, motywuje do skupienia się oraz wykazania własnych umiejętności i możliwości. Jednak kiedy sytuacji kryzysowych jest zbyt wiele, przewlekły stres negatywnie odbija się na zdrowiu oraz samopoczuciu. Wysoki poziom stresu…

Siła snu – poradnik dla zmęczonego rodzica

Siła snu – poradnik dla zmęczonego rodzicaMamo, Tato - wyśpij się! W życiu prawie każdego człowieka pojawia się taki moment, kiedy jest się permanentnie zmęczonym, a zarazem najszczęśliwszym na świecie. Mowa o  narodzinach potomka! To czas ogromnej radości, wielu wyzwań i niezapomnianych chwil. Podpowiadamy wszystkim młodym Mamom i Ojcom jak przetrwać tą jazdę na rollercoasterze! Jak…

Top 8 zalet snu

Top 8 zalet snuWyspani możemy więcej! Regeneracja W trakcie snu nasze ciało i umysł regenerują się. Wszystkie komórki i tkanki odnawiają się. Organizm wypoczywa i wycisza się, a uszkodzone komórki nerwowe odbudowują się. Lepsza pamięć Kiedy śpimy mózg "porządkuje" zebrane w ciągu dnia informacje. Te nieprzydatne "wyrzuca", a  ważne utrwala. Sen korzystnie oddziałuje…

Znaczenie snu dla zdrowia

Znaczenie snu dla zdrowiaSen w życiu człowieka pełni fundamentalną rolę. Maksymą szwedzkiego producenta łóżek oraz materacy Hilding jest: "Wyspani mogą więcej" - podpisujemy się w 100 % pod tą tezą, ponieważ wierzymy, że w wyspanym ciele -zdrowy duch! Czy wiesz, że w głównej mierze, to odpowiednio dobrany materac oraz łóżko decydują o jakości…

Pin It on Pinterest